Principes fondamentaux de la Sophrologie

Quelques Principes fondamentaux de la Sophrologie :

1. Développer le schéma corporel comme réalité vécue (conscience de la présence de son corps que l’on découvre au travers des techniques, conscience de ce que l’on ressent

au plus profond de son être, de ce qui est vrai, conscience de son propre état interne)

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2. Utiliser le principe d’action positive, modifier notre perception des événements et s’en servir afin de vivre d’une autre manière, plus constructive, plus positive ; Les méthodes et techniques de la Sophrologie Caycédienne s’adressent exclusivement à activer le positif ;

toute action positive adressée à la conscience se répercute sur toutes les structures de l’Etre.

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3. Recourir au principe de la « réalité objective » : le Sophrologue expérimente sur lui-même les techniques, apprend à connaître l’état de sa propre conscience. Ainsi il saura mieux ,

pour l’avoir vécu lui-même, se rendre compte de l’état de conscience de la ou des personnes

qu’il entraîne. Il saura mieux estimer la nature de son rôle vis à vis de ses patients.

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4. Privilégier, grâce à l‘alliance, la qualité de relation qui unit le Sophrologue aux patients, afin d’établir une relation d’empathie. Elle sera la garante d’un lien privilégié mais aussi de l’autonomie et de la responsabilité  de chacun dans son processus de développement.