La Sophrologie pour les enfants et adolescents

ENFANTS et ADOLESCENTS

Une méthode adaptée qui favorise le bien-être global des enfants et adolescents dans leur quotidien familial, scolaire, culturel et sportif, leur permettant de gérer des petits problèmes ou un handicap.

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Elle agit à la fois sur le mental et le corps (conscience de soi) par des moyens simples: relâchement musculaire, techniques de respiration, suggestions mentales et visualisations.

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Pour les ENFANTS la séance sera ludique, adaptée à leur âge, pour leur permettre d'être présent à eux-même, de ressentir la détente qu'ils pourront alors s'apporter eux-même, d'adopter très tôt des intentions positives, d'apprendre la circulation de l'énergie...

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Les ADOLESCENTS  apprendront à se connaître d'avantage, à gagner en confiance, à aller vers leurs pairs et créer du lien authentique avec les autres, à prendre conscience de leurs capacités et à se les approprier, à développer leur créativité pour une projection positive vers l'avenir (orientation scolaire, projets professionnels et personnels.

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En groupe, les séances apportent aux enfants et adolescents, une dynamique, une occasion de rencontre suscitant l'envie de partager, d'échanger en confiance pour être mieux avec eux-mêmes.

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